Подкаст
Між чоловіком і жінкою

Діалоги двох психологів про стосунки, близькість, конфлікти та гроші в парі - простою мовою, з повагою до досвіду кожного.

Про подкаст

У кожному епізоді ми розкладаємо складні теми на зрозумілі шматочки: чому ми сваримось, чому віддаляємось, як говорити про секс і гроші, що робити зі зрадами та ревнощами. Без моралізаторства, з гумором і професійним поглядом гештальт-терапевтів.

Ведучі

Наталія Дороган

Медичний психолог. 11 років у консультуванні та психотерапії,
спеціалізація - групова психотерапія.Найбільше працюю з темами: тривожний розлад, співзалежні стосунки, емоційне вигоряння.Маю регулярну особисту терапію та супервізію.

Євген Кочубей

Клінічний психолог, практикую в гештальт підході, ведучий груп і тренінгів.Спеціалізація: робота із співзалежними стосунками.
Завершений курс "Екологічне ведення груп в гештальт-підході".

Поверни собі здатність жити, а не просто “функціонувати”!

Терапевтична група
"Життя в задоволення"

Про що ця група

У часи постійної напруги та невизначеності багато хто з нас живе “на автопілоті”: робимо, досягаємо, тримаємось, але не відчуваємо.Ми забули, як це - радіти простим речам, розслаблятись без провини, бути в контакті з тілом і своїми бажаннями.Ця група - простір, де можна повільно, з підтримкою, повернути собі живість і задоволення від життя.

Для кого

Ця група для тебе, якщо:● ти часто відчуваєш втому й апатію навіть після відпочинку;
● важко зупинитись, постійно “треба щось робити”;
● в стосунках багато контролю або відповідальності;
● ти відчуваєш, що живеш не своїм життям;
● хочеш повернути контакт із тілом, почуттями, бажаннями.

Що таке групова терапія

Групова терапія - це соціальний тренажер:
● Тут відтворюються ті самі труднощі, які ти переживаєш у житті поруч з іншими людьми.
● Це дзеркало, що допомагає побачити себе з боку за підтримки кваліфікованих терапевтів.
● Тут можна спробувати діяти по-новому в безпечних умовах.

А ще група буде корисна:

● Тим, хоче більше відчувати задоволення і живі емоції.
● Для людей з труднощами у стосунках.
● Для тих, хто втомився від самотності та внутрішньої боротьби.
● Для всіх, хто хоче рости та пізнавати себе разом з іншими.

Що дає участь

В групі можливо приділити час собі, щоб зрозуміти, які ідеї та емоції керують тобою, коли і як це стається. В безпечному середовищі за підтримки двох кваліфікованих психологів можливо пробувати діяти по-новому. А далі ти переносиш цей досвід в своє реальне життя.Учасники терапевтичної групи отримують:
● більше відчуття спокою, тепла, задоволення від простих речей;
● розуміння своїх меж і потреб;
● підтримку від людей, які проходять подібний шлях;
● досвід справжнього контакту - без оцінки, без “правильно/неправильно”;
● нову енергію для життя, роботи, стосунків.

Як проходить група

Група стартує 30.10.2025 о 18:30 в Києві, за адресою вул. Грінченка 2.Формати: очно раз на два тижні.
Тривалість: 3 години.
Кількість учасників: 10.
Кількість зустрічей в сезоні: 18 зустрічей, завершення 25.06.2026.
Вартість 1500грн.Кожна зустріч приблизно має наступну структуру:
1. Привітальний шерінг (він англ. "to share" - ділитись), де кожний учасник групи розказує про те, в якому стані сьогодні прийшов(ла), що важливе відбулось за два тижні, чого хоче для себе на сьогоднішній групі. В такий спосіб, коли поділився кожний учасник(ця), формується загальна тема зустрічі.
2. Основна робоча секція. Тут можливі такі форми роботи:
а) групова динаміка, коли всі взаємодіють зі всіма, а ведучі допомагають заглибитись в потрібних місцях для розуміння себе ,своїх реакцій, виявити основну потребу,
б) індивідуальні сесії, коли один учасник обирає когось з ведучих і має з ним(нею) персональну роботу, а інші учасники не втручаються, проте надають зворотній відгук після роботи, що допомагає зібрати повну картину себе, група як дзеркало - важливий ресурс,
в) вправи,
г) та міні-лекції.
3. Завершальний шерінг, де всі учасники озвучують, в яком стані вони йдуть з групи, що взяли для себе сьогодні.

ГРУПА НАБРАНА. НЕЗАБАРОМ АНОНСИ ІНШИХ ГРУП